Näytetään tekstit, joissa on tunniste oireet. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste oireet. Näytä kaikki tekstit

keskiviikko 29. lokakuuta 2014

WomanLog

Epäilin alkuun, ettei kierron seurantaan tarkoitetusta appseista olisi mitään hyötyä. Turhaan ylläpitäisin vielä yhtä kalenteria, kun kuukautiset voi ruksia keittiökalenterin kulmaan. Googletin kuitenkin hiukan muiden kokemuksia eri vaihtoehdoista ja päätin kokeilla ilmaista WomanLogin versiota, joka oli saanut ihan hyviä palautteita. Olen käyttänyt nyt WomanLogia kolme kuukautta päivittäin ja pikku hiljaa sen hyödyt alkavat näkyä.


Suurin lisäarvo palvelusta on mielestäni oireiden ja mielialojen kirjaaminen. Julkiseen kalenteriin kun ei kehtaa merkitä limoja tai finnien määrää, ja oman koodikielen käyttäminen on aika rajallista. Sovelluksessa on valittavana lista erilaisia oireita, kuten päänsärky, makean himo tai vilunväreet, joiden tasoa voi myös arvioida asteikolla yhdestä kolmeen. Jokaisella oireella on pieni kuva, joka tallentuu WomanLogin kuukausinäyttöön kyseisen päivän kohdalle. Huomaan tunnistavani saapuvan ovulation tai kuukautiset entistä paremmin, kun voin varmistaa edellisestä kierrosta, mitä oireita silloin koin. Kuvittelin ennen muistavani hyvin omat oireeni, mutta olin väärässä. Joka kierrossa uskottelin, että nyt tuntuu ihan varmasti jollain tavalla erilaiselta, olen siis ehdottomasti raskaana. Nyt voin tarkistaa, että kyllä, myös viime kerralla kierron lopussa tunsin pahoinvointia tai kiukkua. Omat oireensa ja niiden hienot erot tunnistaa myös paremmin, kun tarkkailee niitä päivittäin.


WomanLogiin kirjataan toki ylös kuukautiset, ja se numeroi päivät kuukauden päivien lisäksi kiertopäivien mukaan, jolloin voi helposti verrata miltä viime kierron päivä 15 näytti. Kuukautisten perusteella ohjelma laskee taaksepäin edellisen ovulaation ajankohdan. Lisäksi se laskee aiempien kiertojen perusteella arvioidun seuraavan ovulaation ajankohdan, sen ympärille muita mahdollisia hedelmällisiä päiviä, sekä arvioidut seuraavat kuukautiset. Olen vienyt sovellukseen kaikki kuukautiseni näiden kahden ja puolen vuoden yrityksen ajalta, joten hedelmällisyyden ennuste on sen mukainen - kierron päivästä 13 lähtien kaikki päivät omat mahdollisia hedelmällisiä päiviä. :) Sovellukseen merkitään myös yhdynnät kellonaikoineen, joten ei tarvitse jälkikäteen pohtia kuinka paljon tuli yritettyä ja osuiko ajoitus oikeaan.


Miinuksiakin toki löytyy. Ilmainen versio puskee mainoksia ruutuun aina avattaessa, ja ne vilkkuvat myös ruudun alalaidassa. Lisäksi toisinaan sovellus ei anna tallentaa oireita moneen päivään, vaan jää junnaamaan paikalleen. Tällöin kirjaan muistiinpanot kommentteina kunkin päivän kohdalle, ja kun oiretoiminto taas toimii, siirrän ne omiksi kuvakkeikseen. Luultavasti tämäkin ärsyttävyys on ilmaisen version ominaisuus. Toivoisin myös nappia, jolla voisi tallentaa ovulaatiotestin plussan.


WomanLogiin voisi myös tallentaa painonsa ja ruumiinlämpönsä, joista sovellus piirtäisi jopa kaaviota. Näitä en ole jaksanut ottaa käyttöön tähän mennessä, mutta pilleri-toiminnon alle tulen varmasti kirjaamaan Letrozole-annoksen kunhan sinne asti päästään. Mitä enemmän näperrettävää, sitä enemmän tuntuu kuin taas tekisin jotain konkreettista lapsihaaveen eteen joka päivä.